La Psicologa Raffaella Bianchi Venerdì 22 marzo 2013 alle ore 20:00 terrà una serata su

L’Ansia, Fobie e Attacchi di panico nell’attività subacquea

I disturbi d’ansia: alcuni cenni generali di psicologia sulle caratteristiche dell’ansia, con focus particolare sulle fobie e sugli attacchi di panico

• l’ansia è davvero negativa? Come si caratterizza come si manifesta a livello fisiologico e come si può riconoscere osservando i comportamenti?
• quali sono le caratteristiche delle fobie? che tipo variazioni fisiologiche sono associate alle fobie? la razionalità può aiutare ?
• quando e come possono manifestarsi gli attacchi di panico e possibile prevenirli+come riuscire a gestirli quando arrivano?

Come possono incidere questi disturbi sull’attività subacquea e può la subacquea aiutare a gestire i disturbi d’ansia?

Alcune tecniche per prevenire l’insorgenza dell’ansia e degli attacchi di panico applicati alla subacquea

L’importanza dell’autodiagnosi